Pavasario ir vasaros augalai, kurie padeda palaikyti energiją, ramybę ir vidinį balansą

Nuolatinis stresas, miego trūkumas ar netinkama mityba gali paveikti ne tik savijautą, bet ir odą, energiją bei emocinę būseną. Gerai, jog galime pasirūpinti savimi natūraliai, pavyzdžiu įtraukiant į savo rutiną tinkamą arbatą. 

1. Ramunėlių arbata - nervų sistemos ramybei
Kada rinkti: gegužę - liepą

✔ padeda nuraminti nervų sistemą
✔ palaiko kokybiškesnį miegą
✔ gali padėti mažinti streso poveikį organizmui

2. Mėtų arbata - energijai ir hormonų balansui
Kada rinkti: birželį - rugpjūtį

✔ gaivina ir suteikia lengvumo pojūtį
✔ gali padėti palaikyti hormonų balansą
✔ dažnai naudojama esant PMS ar odos disbalansui

3. Liepų žiedų arbata - atsipalaidavimui
Kada rinkti: birželį - liepą

✔ ramina
✔ palaiko nervų sistemą
✔ padeda vakaro ritualams ir kokybiškam miegui

4. Aviečių lapų arbata
Kada rinkti: birželį - rugpjūtį
Geriausia skinti jaunus, sveikus aviečių lapus prieš uogų sunokimą, sausu oru, ryte.

✔ tradiciškai siejama su moters ciklo palaikymu
✔ gali padėti palaikyti gimdos tonusą
✔ švelni, kasdieniam vartojimui tinkama žolelė
✔ tinka vakaro ritualams ir bendram organizmo balansui


Kaip teisingai laikyti džiovintas arbatas (žoleles ir žiedus)?
Tamsa - laikyk žoleles nuo tiesioginės saulės (šviesa mažina veikliųjų medžiagų kiekį)
Sausa aplinka - drėgmė yra didžiausias „priešas“, gali sukelti pelėsį
Sandarumas - laikyk uždaruose induose, kad neišgaruotų aromatas
Vėsi vieta - venk šilumos šaltinių (viryklės, palangės)

Kad žolelės išliktų šviežios ir be plastiko, puikiai tinka:

Solte silikoniniai LFGB sertifikuoti maišeliai
Daugkartinės sandarios maisto dėžutės

✔ sandarūs
✔ nepraleidžia kvapų
✔ saugūs maistui (LFGB kokybė)
✔ ilgaamžiai ir tvarūs

Juose galima laikyti tiek ramunėles, tiek mėtą, liepžiedžius ar kitus vasaros ir pavasario arbatų rinkinius.
Pasirūpink savimi kartu su Solte 💚
→ www.solteshop.lt